JOURNEE YOGA & VIN
Journée Yoga - Vin
Une journée
FAIT MAISON & VIVANTE
Une journée à Soi pour se revitaliser
Une journée autour de l'éveil des sens, pour se connecter à soi, à son corps, à son esprit, à ses énergies et au vivant. Une journée de partage, de convivialité et d'enseignement afin de découvrir l’art du vivant et l'art de se faire du bien à deux pas de Toulouse dans un écrin de nature. Durant cette journée, Sophie vous accueille à la "Villa du lac" et vous offre le goût de la découverte et une parenthèse de bien-être en bord de lac. Cette journée est ouverte à tous et le nombre de place est limité afin de vous offrir une expérience personnalisée et inoubliable.
LE PLANNING DE LA JOURNÉE
9h15 : Accueil - Dégustation de jus vivant fraichement pressé
10h : Exercices de yoga au bord de l'eau
12h : "Repas vivant" - Atelier culinaire pour créer son repas intuitif et énergisant
15h : Marche en pleine conscience en nature - Exercices de respiration et d'ancrage à la plage.
17h - 19h : Ateliers sensoriels - Découverte de la dégustation de vin (ou de jus).
19h : Dégustation de vins, de jus vivant et remise de la méthode de dégustation - cercle d'échange.
Suite à cette journée, vous repartirez avec votre "Boîte à Secrets" pour accompagner votre chemin afin de vivre en VITALITÉ et SÉRÉNITÉ.
90 €
LA JOURNÉE
